Spotkanie z psychologiem

• Psychologiczne aspekty rodzicielstwa.
• Rola ojca przy narodzinach i opiece nad dzieckiem.
• Sytuacje trudne – jak sobie radzić?

Spotkanie z dietetykiem

• Zasady zdrowego żywienia w okresie ciąży i laktacji.
• Obliczanie własnego zapotrzebowania energetycznego oraz ocena tempa przyrostu masy ciała kobiety w okresie ciąży.
• Odpowiednie postępowanie dietetyczne w przypadku dolegliwości związanych z ciążą np.: zgaga, zaparcia czy nudności.

Spotkanie z położną sali porodowej

• Wokół porodu.
• Stany nagłe i niepokojące w okresie okołoporodowym.
• Rola osoby towarzyszącej w aktywnym porodzie.
• Metody znieczulenia porodu.
• Poród operacyjny.
• Higiena okresu połogu.
• Powrót płodności po porodzie.

Spotkanie z konsultantem laktacyjnym

• Znaczenie kontaktu z dzieckiem bezpośrednio po porodzie.
• Fizjologia laktacji.
• Nauka „karmienia piersią”. Problemy laktacyjne - jak pokonać trudności?

Spotkanie z pielęgniarką noworodkową

• Pokaz kąpieli i pielęgnacji noworodka.
• Nauka przewijania i ubierania noworodka.
• Prawa kobiety ciężarnej i prawa matki.
• Jak być „sprawnymi” rodzicami, jak bezpiecznie wychować dziecko?

Spotkanie z fizjoterapeutą poprawi Państwa kondycję dzięki

• odpowiednim zestawom ćwiczeń dla ostatniego trymestru ciąży,
• nauce relaksu i oddychania torem brzusznym,
• ćwiczeniom przydatnym w I fazie porodu,
• ćwiczeniom odciążającym kończyny dolne, ćwiczeniom rozciągającym w różnych pozycjach, odprężeniu czynnemu,
• nauce parcia,
• ćwiczeniom poprawiającym sprawność fizyczną po porodzie (pokaz ćwiczeń po porodzie fizjologicznym i po cięciu cesarskim).