Infolinia 22 45 12 600

Ułatwienia dostępu

Zakres usług

  • Świadome Rodzicielstwo - Ekspercka Szkoła Rodzenia

Programy edukacyjne

Poznaj wybrane pogramy edukacyjne realizowane w Szpitalu Specjalistycznym im. Św. Rodziny. Dowiedz się, zarejestruj …Czekamy także na Ciebie.

Ekspercka Szkoła Rodzenia

Dołącz do grona MAM aktywnie uczestniczących w zajęciach bezpłatnej Eksperckiej Szkoły Rodzenia - ‘ŚWIADOME RODZICIELSTWO’, zorganizowanej w Szpitalu Specjalistycznym im. Św. Rodziny, finansowanej przez M. St. Warszawę. Program obejmuje cykl 5 zajęć, każde po 3h. Zajęcia prowadzone są w formie wykładowo – warsztatowej zapewniając możliwość osobistego zaangażowania, dyskusji, ćwiczeń i bezpośredniego kontaktu z prowadzącym. Zapraszamy z osobą towarzyszą. Będziemy zaszczyceni, jeśli jako miejsce narodzin swego dziecka wybierzesz właśnie nasz Szpital.

Cele zajęć

Przygotowanie do porodu aktywnego
Przekazanie wiedzy dotyczącej pielęgnacji noworodka
Przygotowanie do karmienia naturalnego
Wsparcie psychiczne ciężarnej i jej rodziny
Zasady prawidłowego odżywiania
Poprawa kondycji fizycznej przed porodem

Jeśli

  • Jesteś zameldowana na pobyt stały lub czasowy na terenie m. st. Warszawy
  • lub
  • Rozliczasz podatek dochodowy na terenie m.st. Warszawy
  • lub
  • Posiadasz zaświadczenie o pobycie w domu dla matek z małoletnimi dziećmi i kobiet w ciąży lub w innej placówce opiekuńczej na terenie m.st. Warszawy lub takiej, z którą m.st. Warszawa podpisało właściwą umowę

MOŻESZ UCZESTNICZYĆ W ZAJĘCIACH SZKOŁY RODZENIA BEZPŁATNIE

Program

Odpowiadamy na wszystkie pytania, omawiamy tematy interesujące rodziców

Spotkanie z psychologiem

  • Psychologiczne aspekty rodzicielstwa.
  • Rola ojca przy narodzinach i opiece nad dzieckiem.
  • Sytuacje trudne – jak sobie radzić?

Spotkanie z dietetykiem

  • Zasady zdrowego żywienia w okresie ciąży i laktacji.
  • Obliczanie własnego zapotrzebowania energetycznego oraz ocena tempa przyrostu masy ciała kobiety w okresie ciąży.
  • Odpowiednie postępowanie dietetyczne w przypadku dolegliwości związanych z ciążą np.: zgaga, zaparcia czy nudności.

Spotkanie z położną sali porodowej

  • Wokół porodu.
  • Stany nagłe i niepokojące w okresie okołoporodowym.
  • Rola osoby towarzyszącej w aktywnym porodzie.
  • Metody znieczulenia porodu.
  • Poród operacyjny.
  • Higiena okresu połogu.
  • Powrót płodności po porodzie.

Spotkanie z konsultantem laktacyjnym

  • Znaczenie kontaktu z dzieckiem bezpośrednio po porodzie.
  • Fizjologia laktacji.
  • Nauka „karmienia piersią”. Problemy laktacyjne - jak pokonać trudności?

Spotkanie z pielęgniarką noworodkową

  • Pokaz kąpieli i pielęgnacji noworodka.
  • Nauka przewijania i ubierania noworodka.
  • Prawa kobiety ciężarnej i prawa matki.
  • Jak być „sprawnymi” rodzicami, jak bezpiecznie wychować dziecko?

Spotkanie z fizjoterapeutą poprawi Państwa kondycję dzięki

  • odpowiednim zestawom ćwiczeń dla ostatniego trymestru ciąży,
  • nauce relaksu i oddychania torem brzusznym,
  • ćwiczeniom przydatnym w I fazie porodu,
  • ćwiczeniom odciążającym kończyny dolne, ćwiczeniom rozciągającym w różnych pozycjach, odprężeniu czynnemu,
  • nauce parcia,
  • ćwiczeniom poprawiającym sprawność fizyczną po porodzie (pokaz ćwiczeń po porodzie fizjologicznym i po cięciu cesarskim).

Wstęp na salę wykładową i ćwiczeniową w obuwiu na zmianę lub bez obuwia.

Harmonogram

W ramach każdego kursu organizowane są grupy w godzinach: 15:00 - 18:00 lub 18:00 - 21:00.

IX
Kurs
Terminy zajęć (5 spotkań - 1 raz w tygodniu po 3h)
Poniedziałki
20.11-18.12
Wtorki
21.11-19.12
Środy
22.11-20.12
Czwartki
23.11-21.12
Piątki
24.11-22.12
20.11-18.12 21.11-19.12 22.11-20.12 23.11-21.12 24.11-22.12

Zapisy

Zapisy telefoniczne prowadzone są wyłącznie w dni powszednie, w godzinach 12.00 – 14.00 pod numerami telefonów:

691 315 132, 602 831 352

Wykładowcy

  • Elżbieta Rechnio
  • Anna Boczkowska
  • Karolina Gora
  • Barbara Frączak
  • Ewa Sienkiewicz
  • Julianna Żukowska
  • Anna Krauze
  • Maria Grzanka
  • Barbara Talecka
  • Katarzyna Wilczyńska
  • Magdalena Dąbrowska
  • Jadwiga Szaniawska
  • Joanna Mróz
  • Dominika Słowińska

Skontaktuj się z nami

Infolinia

tel. 22 45 12 600
Infolinia czynna każdego dnia w godzinach:
poniedziałek, środa, piątek: 8:00 - 15:00
wtorek, czwartek: 8:00 - 18:00

E-MAIL

Zostaw kontakt, oddzwonimy.

Pozostaw swoje dane, skontaktujemy się z Tobą i zapiszemy Cię na wizytę u naszych specjalistów.

Mapa